チョコザップ、やめちゃいました。今度は家でフィットネスバイク始めます🚴♀️
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実は、チョコザップをやめちゃいました。🏃♀️💦
※chocoZAP/チョコザップ への私の評価は良かったです◎
私が行った店舗はとっても良かったです！！！
思ったよりも清潔感あったし、エステやネイルなどの個室があったり、気軽に行ける秘密基地感が私は好きでした。
「ちょっとした時間に行けそう」
「運動不足も少しは解消できるかな」
なんて思っていたんです。
でも、実際に生活してみると、
思ったより行けませんでした。😅
🚪 外に出る準備をする
👕 着替える
🕒 時間を作る
🚶♀️ そこまで行く
この小さな流れが、
今の私には意外と大きなハードルでした。
チョコザップが悪かったというより、
私は「時間が決まっていない運動」が、あまり合っていなかったのかもしれません。
そして、行けないまま月額だけ払っていると、
勿体ない。勿体ない。💸
なので、いったんやめることにしました。
🚴♀️ でも、運動をあきらめたわけではありません
チョコザップはやめましたが、
運動をあきらめたわけではありません。
🧘♀️ 運動をしてこなかったわけでもありません
実は過去（去年の今頃）には、
ダイエットジムでパーソナルトレーナーについてもらいながら、
運動や食事を見直していた時期もあります。🏋️♀️
そのときは、病院で生活習慣を見直した方がいいと言われたことがきっかけでした。
そして、当時目標がありました。富士山に登ること！！！
痩せて富士山に登りたい！！！！🗻🗻🗻
最初は、お金もかかるし不安もありましたが、返金保証もあり
回数を決めて3カ月通うタイプのジムだったので、
「3カ月はしっかり頑張ろう」と目標を決めやすかったです。
結果として、8キロほど減量することができました。✨
自分でもびっくりしました。
「やれば変わるんだな」と感じた経験でもあります。
そして結果的に、富士山にも登ることができました。🗻✨
富士山の話は長くなりそうなので、
また別の記事で書いてみたいと思います。
また、ホットヨガも3年ほど続けていました。🧘♀️
汗をかけなかったので、ホットヨガに通ったことで体調も良くなりました。
自分にはとても合っていました。
初めて長続きしたホットヨガをやめた理由も、
続かなかったからではなく、引っ越しをしたからです。🏠
場所が変わると、生活の流れも変わります。
前は自然に通えていたことでも、
今の暮らしでは同じように続けるのが難しくなることもあります。
50代になってから、
体力の落ち方や、運動不足は前より気になり焦るようになりました。
階段を上がったとき。
少し歩いただけで疲れたとき。
なんとなく体が重い日。
「あれ？また太ってきたかも💦？」←体重計は買えてません（笑）
と思うことが増えてきました。💦
だから今度は、
「通う」ではなく、
「家でできる」運動に変えてみようと思いました。
そこで今回、
ルームサイクルを買ってみました。🚴♀️✨
🛒 今回買ったフィットネスバイク
今回購入したのは、こちらのフィットネスバイクです。
いつものように、購入件数や、評価をしっかり見て購入を考えました。
毎月のチョコザップ代を考えると…と勇気を出してポチリました📱（購入）
まだ届いていないので、
実際の使い心地はこれからですが、
購入するときに見ていたポイントをまとめておきます。
✅ 購入前に確認したポイント
🔸 家の中で使える大きさ
🔸 天気に左右されない
🔸 外に出る準備をしなくていい
🔸 テレビやスマホを見ながら使えそう
🔸 50代でも無理なく始められそう
🔸 音がなるべく静かそう
🔸 部屋に置いても大きすぎなさそう
🔸有酸素運動だけでなくしっかりと汗もかける
🔸 デザイン性
🔸 補償内容
私の場合、
「本格的に鍛える」というより、
まずは運動不足を少しでも減らしたいという気持ちです。
なので、
がんばりすぎないで続けられそうかどうかを大事にしました。🌿
商品の特徴
購入ページを見て、私が気になった特徴はこちらです。
🔸 2年保証付き
🔸 アプリ連携対応
🔸 連続使用180分
🔸 耐荷重160kg
🔸 スピンバイクタイプ
🔸 家で有酸素運動ができる
🔸 ダイエットや運動不足対策に使いやすそう
特に気になったのは、連続使用時間と耐荷重です。
せっかく買うなら、
すぐに不安になるものよりも、
安定感がありそうなものを選びたいと思いました。
マンション暮らしなので、
音や揺れが気になりにくそうかどうかも、
購入前にかなり気にしました。
※商品情報は購入時点のものです。
詳しい仕様は、購入ページで確認してください。
💦フィットネスバイク を買う前に悩んだこと
健康器具って、
買ったときはやる気満々なんですよね。🔥
でも、しばらくすると、
👕 洗濯物置き場
👜 バッグ置き場
📦 部屋のオブジェ
になる可能性もあります。
そこは自分でも分かっています。笑
でも、
「運動しなきゃ」と思いながら何もしないより、
まずは家の中に少しでも動ける場所を作ってみようと思いました。
完璧に続けることよりも、
今の自分に合う方法を探してみる。自分に勝てるようになる💪💪
そんな気持ちで
ルームサイクル生活を始めてみることにしました。🚴♀️🚴🚴
🏠 家で、できる運動がいいかもしれない
一人暮らしを始めてから、
自分と暮らしを整えることを少しずつ意識するようになりました。
部屋を整える。
寝る場所を整える。
必要なものを選ぶ。
健康第一！！！
自分の体も少し整えていきたいなと思うようになりました。
とはいえ、
急にすごい運動を始めるのは難しいです。
毎日ウォーキング。
ジム通い。
筋トレ。
どれもいいとは分かっているけれど、
続けるとなると、なかなかハードルがあります。
だからこそ、
家の中で少しこげるフィットネスバイクは、
今の私にはちょうどいいかもしれないと思いました。🌿
🚴♀️ 届いたら確認したいこと
明後日届く予定なので、
実際に使ってみたら、また正直に書いてみたいと思います。
届いたら確認したいのは、このあたりです。
🔸 組み立ては簡単か
🔸 音はうるさくないか
🔸 こぎ心地は重すぎないか
🔸 部屋で邪魔にならないか
🔸 50代でも無理なく使えるか
🔸 テレビやスマホを見ながら使えるか
🔸 本当に続けられそうか
🔸 洗濯物置き場にならないか
最後の確認、大事です。笑
🌿 まずは、続けられる形を探してみます
今回は、
チョコザップをやめて、
家でできる運動としてルームサイクルを買ってみた話を書きました。
まだ届いていないので、
「買ってよかった」とは言い切れません。
でも、
今の自分には、暑い中…
通う運動よりも、家の中で少しずつ動ける形の方が合っているのかもしれません。
50代の一人暮らし。
暮らしを整えるだけじゃなくて、
これからは自分の体も少しずつ整えていけたらいいなと思います。
届いたら、
組み立てや使い心地もまた書いてみます。🚴♀️✨
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